其实两个差不多，都在9%~13%，根据一些专家所说的貌似苹果要高一点

含糖量在9%—13%之间的水果有苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝

无花果主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。其主要作用如下：

健胃助消化

无花果营养丰富。含有苹果酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。可帮助高蛋白高脂肪食物的消化吸收、增强食欲、润肠通便。对于现在大鱼大肉吃得过多的人来说，适量吃无花果对身体有好处。

另外还利咽消肿