步骤 1

胡萝卜去皮，所有材料洗净切丁备用

步骤 2

锅里烧开水，放入胡萝卜丁，待萝卜微软后捞出沥水

步骤 3

往锅里放入玉米粒，玉米浮起后捞出沥水

步骤 4

取一炒锅，微微烧热后倒入油，油热后先倒入午餐肉，翻炒

步骤 5

午餐肉炒至微微金黄后倒入青瓜丁，继续翻炒

步骤 6

青瓜表面变软变透明后倒入玉米粒与胡萝卜丁，一起翻炒，待所有材料都熟了之后倒入葱，继续翻炒

步骤 7

加入调味（有无午餐肉味道较咸，所以调味时要注意不要放入太多盐），出锅。