调到时间界面 就是显示星期几的界面 按住 右下角 听到 滴 一声后 按 左下角 指针 应该会旋转 然后 把指针 用 右上角 和右下角 调整到 12：00 整 然后 按 左上角 返回 就可以了 以后 不准也可以用这方法，调整的时候 可按住 这样 就会自动转 到你要停的时候 再按 一下 右上角 或者 右下角，你试一下行不行