我觉得宅是现在大多数青少年都有的通病，造成这样的情况很大程度跟现在发达的互联网有关。虚拟的网络世界蒙蔽了孩子们的双眼，便利的生活条件也让孩子足不出户也能得到自己想要的东西。而且，现在的青少年都喜欢玩手机、打游戏，久而久之，自然不愿意出门。

我觉得您可以让孩子出去找其他同龄的孩子玩，去书屋看书，去旅游，去看外面的世界，又或者去运动，打篮球、唱歌跳舞等等。总之，呆在家里只是虚耗光阴，没增长个人阅历见识。