团队比赛的目的主要是为了增强团队的凝聚力与执行力，同时可以锻炼员工的身体，团队比赛可以培养大家的集体荣誉感，在情感与交往活动中，从而达到团队合作的目的。

团队比赛的背景最好是一些体育活动或者是一些聚会，这种活动可以满足团体成员自我才能的展示。