1、从宁波汽车南站或北站，买到定海。

接着从定海客运中心出来，坐31路公交车，到终点站东门车站下车。在东门车站买到朱家尖，到了朱家尖车站，有时候车子会直接把你送到南沙（加2块钱），就能看到海了。如果是在朱家尖车站下车，有公交车到南沙。2、从宁波汽车南站或北站，买到沈家门车站，坐班车到朱家尖南沙即可。朱家尖的南沙要门票60，千步沙20，东沙免费。建议去南沙，安全，人多，可以免费淋浴。东沙路有点远（不过当地有摩的带你去，费用一个人5—10块） 两天时间足够了