建议口服药物整肠生和黄连素片等药物缓解症状。培养良好的生活方式。禁止刺激难以消化的食物，养成规律排便的习惯。多吃含纤维素的食物，如糙米、玉米、芹菜、韭菜、水果等，增加膳食纤维对胃肠的刺激，促进胃肠蠕动。注意定时定量饮食，少吃多吃。平时保持充足的睡眠，多注意腹部的温暖，每天适当运动。