菠菜，别名菠棱、赤根菜、波斯草等，为藜科菠菜属一年生常绿草本植物。一般采取春秋两季播种，而以秋播为主，时间在8月中旬至9月上旬进行为最佳。播种后30-40天便可分批收获，下面详细分享下菠菜的播种方法，以及菠菜的间苗与养护。

容器：到蔬菜店或水果店选购一个大小合适的泡沫箱为播种容器，在底面钻3排排水孔，每排3-4个孔，然后用清水洗净经太阳晒干消毒备用。

基质：采用菜园土4%、山叶腐殖质40%、河沙10%、饼肥10%发酵过的）混合而成，经太阳晒干、捣碎而成。