盆底肌电疗有效果的。在产后如果做复查发现自己有盆底肌松弛的情况下，那建议做电疗或者物理治疗都是安全的，如果没有及时的治疗对健康的影响比较大，很可能会导致性生活的质量下降的，近期先休息，注意不要熬夜，多吃温补的食物提高身体素质。