碳纤维头盔好。

碳纤维头盔非常坚固，可提供无与伦比的冲击和穿透保护。开摩托车戴碳纤维头盔是保护头部的最佳选择，就是贵了点。

碳纤维的优点是质量比铝轻，强度却高于钢铁。所以在安全性方面，碳纤材质的头盔比普通材质的头盔要好很多，同时盔体的重量也减轻不少，一般为1450g左右。