日常的骑行头盔大致分两种，公路车头盔和山地车头盔，两者最大的区别公路车头盔更注重空气动力学，风阻更小，山地车头盔这方面的要求比较低，只要强度高就行。
1、在保证强度的情况下，头盔重量越轻越好。在长途骑行过程中，额外的重量对于骑行者来说是折磨。头盔越轻，对颈部的压力越小，就越能减缓长途骑行的疲劳感。
2、为了骑行安全，尽量选择“膨胀色”头盔
所谓的“膨胀色”既上色后另物体看起来比实际体积大。
如：白色，红色，黄色，橘色等
“收缩色”既上色后另物体看起来比实际体积小。
如：黑色，绿色，蓝色，灰色等
骑车人在路上相对其它机动车比较难被发现，如果选择收缩色的头盔会降低我们的安全系数。
3、头盔材质
最长见的是树脂材料，强度一般，价格不低。最好的是碳纤维材料，强度最大，重量最轻，价格也最高。（随着国内碳纤维技术的进步，价格已经下降至大众能接受的范围）。大家还要特别注意头盔内的泡面缓冲材料，如何辨别好坏：
方法一，用手指挖，要是能被挖出泡沫屑，说明硬度低。
方法二，用鼻子闻，有没有化学品的恶臭
味。我认为只要是接触人体的物品都必须是环保无害的，如果能闻到恶臭说明头盔加工工艺有问题，或是回收材料制作。
4、头盔结构
头盔上的孔洞越多说明透气性越好，也说明头盔的强度高。头盔孔洞多的情况下，会减少链接点的用料，如果头盔不经过科学的设计，很容易造成断裂。所以大牌的头盔孔洞多，是因为他们对自己的技术很自信。
5、 佩戴舒适
不要迷信国外大神佩戴的头盔就一定合适自己，也不要因为朋友说某头盔好戴自己就跟着买一顶。因为每个人的头骨结构不一样
