自然界中的鼻涕虫以：草莓、甘蓝、花椰菜、白菜、瓢儿白、菠菜、莴苣、牛皮菜、茄子、番茄、豆瓣菜、青花菜、紫甘蓝、百合、芹菜、豆类等农作物及杂草等为食物。

当做宠物饲养可以喂些菜叶、草莓、瓜皮等作为鼻涕虫的食物，饲养环境要潮湿。食物中不可含盐分否则鼻涕虫会死掉。