准备一个拆表带的拆表器。

2、看清楚表带左右两侧面小孔，有些表带背面是有箭头标明的（有箭头标明的按箭头方面推出就可以）。

3、拧松拆带器把手，将表带放入表槽，并保持拆带器的钢针对准针孔。

4、拆带器的钢针顺着箭头的指示方向，这时将拆带器的把向内拧紧。

5、连接表带的钢针(生耳)被顶出，再用钳子吧生耳拔出即可。