首先用牙签类尖锐物品顶下表带扣处的弹簧表轴，注意弹簧表轴位于表带端。

将表扣处的表轴取下后，拆除有5节的那段，不要拆有4节的那段。

用小号螺丝刀插入箭头方向的小孔，用力往上顶。

顶出用于表带连接的f型销钉。

拆下销钉后，表带变得松散，取下一节就行。

拆卸完后插入销钉，就安装完成。