超市买的紫薯包怎么吃

可以隔水蒸一下,或者用少量的油煎一下。还可以放在做米饭的电饭煲里,米饭熟后,余温加热。紫薯里面含有花青素,是很有营养的一种紫色食品。经常吃有利身体健康。可以用熟紫薯和面,烙饼,或者和面包饺子,包子都可以