清水煮丸子热量肯定比红油的低，但是也要看丸子的成分了。

丸子分为很多种，有肉丸，有素丸。

如果是猪肉丸或者牛肉丸，那热量就高一些，有些肉丸是纯肉做的，有些肉丸是加了淀粉做的。所以还是得要肉丸的成分。

如果是素丸，那肯定热量就相对来说比较低了。素丸本身没有油脂，热量就低，再用清水煮的，肯定热量也不会高。