红米姜糖水要准备的材料有大米、红糖和生姜。

首先，将大米洗净生姜切成片（切几片即可，不需要太多。）

其次，将大米和红糖放入锅中，加入适量清水和50克红糖，一起煮开。

最后，将煮开的红米糖姜水晾凉即可出锅。

希望以上建议能够帮到您，感谢您的阅读。