夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，太极瑜珈不贪睡，养心养肝还养肺，愿你清白粥清欢无别事，我在熬粥也等你。

炎热的夏天早上来碗粥，推荐红薯粥！多吃粗粮身体好！吃早餐是一种态度，元气满满的一天从早餐开始呀。

夏日天气炎热，心烦气躁，而莲子粥健脾养心安神，非常适合夏天多食用。建莲也正是这个适合上市，要吃起来。

每天下午都要喝的一杯绿豆粥，冰冰凉凉的，像你一样：看到你就感觉夏天的炎热都不算什么啦。