在发烧期间，建议最好是不要吃生蚝。生蚝虽然属于一种营养价值非常高的食物，其中的蛋白质含量很高，而且都是优质蛋白质，含有比较丰富的钙、铁、锌、硒等矿物质类营养素。感冒时容易出现胃肠蠕动慢，建议吃些容易消化吸收的。 禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生