练习长嘴壶茶艺还是必须学习茶文化理论知识，只要懂得了理论知识你在以后的学习过程中你才可以怀着一颗茶艺学者的心态的新去学习.否则你学出来的长壶茶艺那只是街头杂耍.是没有内涵的.

学好茶文化知识的同时，你必须练身体的各个关节的柔韧度.以使以后练习长壶茶艺时动作才可以达到有艺术的欣赏价值.

功底练习包括:压肩 压腰 压腿 拿顶 俯卧撑 下蹲 仰卧起坐 踢腿，平行站立....