答案是开胃口。这顿食物吃起来会很多，必须要提前打开食欲，并保持到活动最后。起码过程中不能出现厌食感觉，哪怕已经撑着了，也要速度吃下去。大蒜有这个作用，先吊起胃口，等到胃袋装不下的时候，大蒜的刺激作用还没消失。

热身。面对即将到来的猛吃，要提前检查一遍牙口、食道、胃袋等部位工作情况，能不能顺利吃东西