1、 起势 

2、 左掤 

3、 右掤、履、挤、按 

4、 单鞭

5、 提手上势、靠 

6、 白鹤亮翅

7、 左搂膝拗步 

8、 手挥琵琶

9、 左搂膝拗步 

10、进步搬拦捶

11、如封似闭

12、十字手

13、抱虎归山、履、挤、按 

14、肘底看捶 

15.倒撵猴一、二、三 

16.、斜飞势

17、云手一、二、三 

18、单鞭下势 

19、左金鸡独立 

20、右金鸡独立

21.右分腿 

22.左分腿 

23.转身蹬脚 

24.左、右搂膝拗步

25.进步栽捶

26.上步掤、履、挤、按 

27.单鞭 

28.玉女穿梭一、二、三、四

29.左掤 

30.右掤、履、挤、按 

31.单鞭下势 

32.上步七星

33.退步跨虎 

34.转身摆莲 

35.弯弓射虎 

36.进步搬拦捶、如封似闭

37.十字手、合太极