有春饼，在平底锅上舀一勺面糊摊成薄薄的面皮，包裹各式蔬菜类，卷起来吃，热量低，而且有饱腹感。也可以用山东煎饼代替。同样低热量。还有青菜蘑菇或雪菜番茄鸡蛋烂糊面也是低热量面食。因为蔬菜多，面条占比少，汤汤水水的，总热量就不会超标，很容易有饱腹感。