首先，第一个穴位位于乳头中部，经常用来按摩乳头根部第二个穴位位于人体胸部乳头直下时，乳头根部，第五根肋骨间隙时，距前方中线4英寸。第三个穴位是足三里，位于外膝四横指和胫骨的边缘。主要功能是健脾胃、益气活血、疏通经络。