乳汁比较少，考虑跟体内的激素水平有一定的关系，还有跟日常饮食结构也有一定的联系，要多喝各种汤水，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等等，都是有助于乳汁更好的分泌，避免各种辛辣，刺激性以及内火偏重等食物的摄入，也可以选择中药进行催乳。