要看个人体力情况，以及路上是否有意外。

环洱海一圈有130公里左右，前一段时间，我去环骑洱海。

租自行车的老板说早上八点从古城出发，沿顺时针，中午十二点到双廊，傍晚五六点回到古城，松松的。

后来，我和朋友骑车环洱海时，中午十二点准时到达双廊，但是到了下午四点左右，我朋友的车爆胎了，只能推车找地方补胎，大概五点多左右，吃了晚饭，也补好了胎。

由于下雨，所以不走环海线了，直接上大丽线回古城，晚上八点到。

如果没意外的话，男生下午六七点回到是可以的，体力还可以的妹子也可以在八九点回到古城。