一般来说，一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。
也就是减一公斤脂肪，体内必须亏空7000卡路里的能量。换算：卡路里数x2÷7000=斤数 慢跑(一小时9公里)655卡，减重量655x2÷7000=0.187斤约2两
卡路里和斤数怎样换算
原创 | 2022-10-19 15:17:55 |浏览：1.6万
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