1，首先应该知道该电阻确切的电阻值大小。

2，测量出该电阻在电路中工作时电阻两端工作电压的高低。

3，测量出流经该电阻的电流值大小。然后根据电功学中功率的计算公式：功率p与电压u电流l三者关系p＝uI可计算出，电压与电流值的乘积即为该电阻在电路中的消耗功率。