麦当劳和华莱士的里面所卖的食物基本都是汉堡、炸鸡、薯条等高热量食物，所以一般情况下两个都会高。越来越多的人注意健康问题，所以会注意其中的热量问题。

但是也是从中可以选择一些相对比较热量低的产品，比如麦当劳里的汉堡中可以选择牛肉和板烧肌肉汉堡，然后去掉酱料，就会成为一款比较低热量的饱腹汉堡包。