鱼胶和什么一路炖最好

鱼胶可以和很多食材一路搭配食用，效果也是不一样的。

假如要补血气好一点，那么保举跟红枣、枸杞、瘦肉等等选一两种辅料就好，这样能达到更好的补血气效果，然后加上红糖，红糖也补血气，就不要加冰糖了。

假如要美容好一点的，可以搭配牛奶、蜂蜜，花胶简单的清炖也是有很好的美容效果的。

假如要前进抵抗力好一点的，可以炖花胶鸡汤，可以搭配百合，泰西参这些。