我们从后面两个字分析一下，首先焦虑指的是思虑过重而引起的焦躁不安，心情烦杂。是忧思过重的体现。一般是处于比较安静的状态。焦灼更侧重于在外体现，内心深处可能没有太多想法，只是对某个事儿担心，表现出坐立不安，团团乱转。语气急乱，欠缺考虑，容易冲动。