1、手持手表，长表带在下，按住左侧的螺丝，使用六角螺丝刀拧开右侧螺帽。

2、用螺丝刀从右侧螺丝孔推出螺杆，表带脱落。

3、将长表带放置在喇叭孔一侧，短表带放置在另一侧，螺杆从左侧装入。

4、按住左侧螺丝，取出螺丝刀，拧紧右侧螺帽，依次装好表带。