如果自己真的做错了事 ，想要自己惩罚自己的话 ，其实也不必拿臭袜子罚自己 ，有其他很多惩罚的 。比如，长时间跑步 ，干很重的活 等等。

如果真的想拿臭袜子惩罚自己的话 ，把臭袜子塞到嘴巴里就真的是惩罚自己的 ，一般人都受不了的 。真的是做错了事 ，黑丝当了陈华但是最 重要的是知错就改 。