持球队员在运球的过程中，以队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留视为运球结束。那么，在奔跑的持球队员准备三步上篮而双手触球（运球结束）的瞬间，若其脚下的动作如下：后脚（不妨假设为左脚）触地，前脚（不妨假设为右脚）还在空中但即将触地，此时中枢脚是前脚（右脚）在触地的瞬间成为中枢脚，并算第一步，随后左脚踏落算第二步，接着应该在右脚落地前将球出手，所以第一步不是中枢脚。