7点起床，有条件的话晨读30分钟，八点前吃完饭，八点一刻进入学习状态。11点30分结束上午学习吃午餐，12点吃完，午休至13点30分（约1个小时）。14点进入下午的学习状态，17点30分结束下午学习稍事活动、吃晚餐。19点前进入晚上学习状态，至22点。全天学习时间约10个小时。贵在坚持、持之以恒。考研不仅考知识，更要考毅力和恒心。祝你好运！