关于小米养人的说法在我国是有一定道理的，首先小米属于五谷中谷子的一种，黄黄的，五行之中属土，其性温和，养脾胃。脾胃是人的后天之本。在相声中曾有一段说:牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体棒棒。身体好人就精神。所以中国不只是普通人，就连孕妇坐月子都首选小米。