燕窝燕条和燕盏的区别就是燕盏它是完整的燕窝，燕窝则是由一条条的燕条所组成的。

金丝燕吐出一条条的唾沫凝固起来的就是燕条了。炖燕窝之前，有必要浸泡燕窝，并且把它泡发，然后撕成条状。所以一个完整的燕盏是比燕条贵好多的。但是它们两个的营养价值没有什么区别是一样的。燕条和燕窝还能够帮助女性美容养颜，属于一种滋补的上品。