我个人觉得应该绑低马尾更好些。以免马尾摆动影响跑步。最好是适合自己的最好

因为高马尾会随着你的运动而摆动，这样头发就变成了一种负担

但要避免扎得太死，这样对发根不太好。最好能够避免老是扎高马尾，扎个低马尾，越低越好，最好就在脖子到后脑交界处那个地方。