毕棚沟海拔在2015米至5666米之间。其中，毕棚沟娜姆湖温泉海拔在2910米至2960米之间，毕棚沟半脊峰冰川峰顶处海拔5430米。毕棚沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟境内，是国内非常知名的红叶观赏圣地。  世界自然遗产、世界生物圈保护区网络、国家AAAA级旅游景区、国家级生态旅游示范区，四川省级生态旅游示范区。  毕棚沟是一个集原生态景观博览、登山穿越、极地探险、滑雪滑冰、休闲度假于一体的大型原生态旅游风景区。