常见的都在一百左右的，且目前大多都不仅含有叶黄素，并且含有花青素，所以目前比较常见的就是蓝莓叶黄素。

一直在吃乐睛蓝莓叶黄素酯，对于视力疲劳的作用还是很不错的，并且没有任何的副作用。