700卡左右。馒头是由面粉发酵而成的易于消化吸收的。面包制作简单，便于携带，松软可口。有益于肠胃的保护。馒头是由面粉发酵而成的易于消化吸收的。面包制作简单，便于携带，松软可口。有益于肠胃的保护。面包的热量不高。一块面包(510克)含有113大卡的热量。