这个需要看你的视频是蓝绿幕还是复杂背景的视频喽。

如果是蓝绿幕就简单了，直接在特效中选择“键”添加一个色度键调整一下就可以了。

如果是复杂背景的视频那就相对麻烦多了，在视频滤镜中选择“手绘遮罩”勾画出主体，一边打关键帧，一边抠就行了。只是花费的时间比较长。