运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场

我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。