体育生去健身房先怎么做

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  19岁的体育生有多猛 十九岁的体育生是非常猛的，因为他比较年轻，有活力，浑身上下好像有使不完的劲儿，而且他们恢复的也很快，但是19岁还处于长身体的时期，所以不要让他过度劳累，是要适可而止的...
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  体育生的标准身材 足球，篮球，排球运动员要求身材匀称，高大。手大脚大，跟建长。田径长跑运动员要求身材匀称，体重小，头小，脚小。运动员要求体壮脖子短，手臂短，身材匀称，身高较矮。拳击运动员要...
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  体育生力量训练有哪些 体育生体内和力量是必须具备的，除了专项能力强，还要接受平时的有氧训练，比如跑步，跳绳等，更需要接受无氧训练，特别是撸铁，长长安排杠铃深蹲，杠铃卧推硬拉等等，有了平时有氧...
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