会有帮助,这些都只是补剂,真正出成绩还是得靠自己练,实验表明肌酸是人体自身也存在的激素 正常服用没有什么副作用 记住多喝水 尤其在冬天 他会增加肌肉围度 训练前充分拉伸 避免抽筋 但你指望肌酸提升很多成绩是不可能的 只是辅助作用
原创 | 2022-10-19 13:24:15 |浏览:1.6万
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