冈仁波齐转山是当地藏民的一个习俗，传说转山一圈可洗净一生的罪孽，转十圈可免500轮回时的地狱之苦，冈仁波齐转山道主要有两条，分别是外转经道和内转经道。信徒们使用步行，或磕长头的形式绕神山一圈，通常会持续1-3天。去冈仁波齐游玩，准备工作一定要做足，早晚的气温比较低，建议带上厚衣服出行，随身可带上消炎药、感冒药、肠胃药、抗高反药、退烧药等药品，那里的饮食比较简陋而且昂贵，可以自备多一些干粮。但没听说要留下什么东西。