好吃，甜味清淡可口，主要据介绍含有人体必须的硒，硒是大米里含量较多的一种原素，对于现在大多数人少吃饭和不吃饭的人是一种特好的食材。

既当水果又当菜，还能化解利于，消食解暑的好食财，对于糖尿病的人，要少食甜食既解渴又解馋更是一种最佳选择的水果！