亚麻籽油的食用方法介绍，蔬菜轻拌，把我们爱吃的各种蔬菜放入碗中，淋入我们的亚麻籽油，再依据个人口味加入醋、黑胡椒、盐等拌凉菜，我们拌凉菜时将普通油替换成亚麻籽油，营养健康又美味，炒菜，亚麻籽油与平常食用的油不一样，平常的食用油是炒菜前放，而亚麻籽油是出锅后放油。