西藏平均海拔在4000米以上，几个主要地区的平均海拔分别如下：拉萨3650米、纳木措湖4718米林芝3000米左右，日喀则4000米以上、珠峰大本营5200米山南3700米左右、昌都3500米以上、那曲4500米以上、阿里4500米以上，海拔最低的地区为林芝，也是含氧量最为充足的。