只要是电子产品，都会对视力造成伤害，那么只要时间控制的好，偶尔玩一下也是可以的，一点都不玩，也不符合现实，是不可能的。我们在玩手机的时候一定要开灯。关灯玩手机对视力的伤害特别大。不要想着节省电，更不要想着怕被别人发现，保护视力才是最重要的。